时间永远停在了那一刻，2008年5月12日14：28分。这一刻，牵动着中国人民的心，牵动了全世界人民的心。

让我们记住。在地震来临的那一刻，有许多的老师还正在为同学们上课，强烈的地震把学生们吓得躲在了课桌下面。而此时的老师掩藏内心的恐慌在紧急的疏散学生，而他们却跑在了最后并且还被掉下的砖头砸伤了头部，但他仍然没顾及自已的安危，等学生全部到达安全地带时，他才想起自已的伤口。

让我们记住。北川中学的一名老师在14：28分时正全神贯注的给同学们解答，当他明白是地震时，便紧急疏散了学生，但由于时间太紧，房屋已经快倒了。就在这时，他冒着随时都有可能被砸伤的危险冲到了两个学生的身边，用自己的身躯为学生挡住了砖块。当救援人员将那两个学生救出时，老师的身子已完全僵硬，无奈的救援人员只好将老师的双手据掉学生才得以救出。他的英雄事迹永远留在我们的心中。

让我们记住。大家应该还记得这样一个小小的身影吧！他刚被人们从废墟中救出来，自己却又冲进废墟去救他的同学，还不时的鼓励来不及去救的同学。后来人们采访他时问他为什么这么做，他说出了那样一句“我是班长”，就这样一句朴实的话，却诠释了中国人强烈的责任心和使命感。

让我们记住。在灾难发生的第一时间，中国人民解放军便赶赴灾区，实施救援行动。而他们当中许多人的亲人也被埋在了废墟下面。他们来不及与家人联系，更没有陷入悲伤，而是全身心的投入战斗，让一个个濒临死亡的生命再次鲜活的站起来。他们知道：这就是希望，中国人的希望。多救一个人就会多一份希望。他们不愧是“当代最可爱的人”，他们的心永远是那么的纯洁、善良，这让我默叹。

让我们记住。不仅仅在救援的前方有许多的英雄在奋战，在后方也有不少的人们默默的奉献着自已的力量。一个个志愿者有钱的出钱，没钱的出血出力，都在为灾区尽着自己绵帛之力。其中有一个人特别的微不足道却最能道出人间的真情。她是一个以捡拾破烂为生的女人，灾难发生后人们纷纷捐款捐物，她，一个朝不保夕的女人却连续几天捐出了自己卖破烂的全部收入。一个平日里遭人白眼的女人，这时却唤起了不少国人的良知，让久离我们的温情再一次点燃；让已冰冻的心再一次融化，让淡漠的亲情再一次注入我们的灵魂。一句“无论你在哪里，都要找到你”让我们的爱得以升华，“国难兴帮”让我们看到了80后的希望；全世界人的善举让我们体会到“大爱无疆”。

这次灾难虽已过去，但一个个光辉的形象却沥沥在目，他们的行动是一首无言的歌，永远回荡在人们的心中。值此5.12地震一周年之际，让我们怀着一颗感恩的心，去感谢那些英雄。

作者：何欣怡